¡¡¡Cross internacional de Atapuerca!!!

Hola a todos,

Bueno pues hoy hemos corrido el octavo cross de Atapuerca, el tercero que he corrido yo en estas tierras burgalesas.

Mi resultado ha sido satisfactorio aunque no de satisfacción plena propia ya que aunque no he conseguido un mal puesto llegando el 3º de los atletas promesas y el vigésimo de los españoles, yo creo que puedo estar mas arriba. Aún así no ha sido mala carrera ya que prácticamente he sellado mi billete para el cto de Europa de campo a través en categoría sub23 ya que los seis primeros serán los que viajaran el 11 del próximo mes a la ciudad eslovena de Velenje.

La carrera ha sido un poco rara, bastante rápida al principio y luego muy muy dura porque aunque no hacía nada de frío, el viento soplaba como los demonios y se hacía eterno las rectas con viento en donde como te quedaras solo las pasabas muy putas. Al comienzo los primeros kilómetros mi compañero de entrenos Rober Alaiz (que por cierto hoy se ha cascado un carrerón) y yo hemos ido a un ritmo estable, sin avanzar ni retrasar en posiciones, hasta que en el kilómetro cuatro nos ha cogido un numeroso grupo de grandes atletas (Jose España, Arturo Casado, Fran España, Ivan Fernandez, Penti, etc etc) y nos hemos pegado a ellos, lo que nos ha hecho avanzar e incrementar el ritmo bastante, hecho que a mi me ha mermado mucho las fuerzas y que en la última vuelta y media lo he pagado quedándome solo y dejando que el grupo se escapara. Desde ahí hasta meta he sufrido mucho pero he aguantado el ritmo para que no me cogieran por detrás y acabar la última vuelta sufriendo pero contento porque sabía que no me cogían por detrás y que además tenía las plazas para el europeo mas que asegurada.

Yo creo que debo estar contento con la actuación de hoy, mas que nada lo primero porque mi último mes y medio ha sido ajetreadisimo y no he parado ni un minuto de aquí para allá, entre viajes a Madrid, a León y a mi pueblo, y sobre todo porque he cambiado de vida pasando de una residencia a un piso, cambiando de entrenador, de costumbres, etc etc. Luego también este año he comenzado a entrenar con tres semanas de retraso con respecto al año pasado y eso la verdad es que se nota bastante, además contando que esta es mi primera competición de la temporada y siempre cuesta bastante hacerlo bien en la primera.

A pesar de todo hay que estar contentos, estamos casi clasificados para el europeo, aún queda un mes y hay tiempo para subir muy mucho de forma. Dar la enhorabuena a todos los que han corrido hoy tanto hayan quedado mas delante o mas detrás, pero sobre todo a dos personas Rober Alaiz y Jose España que hoy se han salido, enhorabuena chicos.

Sin más, este finde volvemos a competir en el cross de Soria, así que semana tranquila y el domingo a volar de nuevo.

Saludos.

Por fin llegan las semanas de competición!!!

Bueno pues ya se van acercando las primeras competiciones de la temporada, ya hay ganas la verdad de ponerse el dorsal y salir a correr a tope en busca de las plazas del eurocros.

Es el turno del primer campo a través de la temporada, el de Atapuerca (Burgos) en donde la mayoría de los atletas españoles con opciones a clasificarse para el campeonato de Europa de campo a través tomarán la salida en busca de una de esas ansiadas plazas, tanto en categoría júnior, como en sub23 y senior.

Este es uno de los croses mas importantes del año porque además de ser el primero que abre el calendario campotravesista español, es el que sirve para saber como esta el nivel de cada uno a estas alturas de temporada.

Ni que decir tiene que es uno de los croses que mas me gustan, por varias razones; la masiva afluencia de gente y público que siempre anima con ahinco a los corredores, el circuito llano y rápido que va muy acorde a mi características como atleta y sobre todo, la nota positiva de que siempre que he viajado a este cross he tenido la suerte de cuajar un gran resultado.

Este año el plantel es bastante duro ya que muchos de los mejores atletas africanos estarán en la línea de salida dispuestos a dar un recital de como se corre sobre campo, así que espero que no salgan como los toros al abrirle la puerta y podamos disfrutar de una carrera algo sosegada al comienzo y así poder ir un poco en cabeza con los atletas españoles.

En cuanto a mis espectativas, voy a este cross con muchos kilómetros en las piernas y con semanas muy duras y largas aquí en León entrenando con frío, viento y lluvia. Esta semana por fin es de bajada para intentar llegar el domingo bien relajado y descansado y intentar correr bien. El objetivo es estar entre los mejores atletas promesas y dejar la clasificación (van 6) para el europeo hecha o casi hecha para rematar la semana siguiente en el cross internacional de Soria.

Sin más, ya os contare como transcurre la semana antes de la competición.

Saludos y buenos kilómetros.

Pd: una foto de una de mis participaciones en este cros.

Cuando la madre naturaleza se impone ante el hombre!!!!

Hay fenómenos que nadie puede parar, ni siquiera el hombre, grande y fuerte espécimen capaz de dominar los cuatro elementos que nos rodean pero que siempre ha sucumbido al mayor y mas feroz de ellos: La Lluvia.

Hay veces que se manifiesta en forma de lluvia, otra en forma de nieve e incluso en aguanieve, pero lo peor de todo son las tormentas, y ayer nos cayó entrenando una muy muy gorda en León, una que jamás olvidare. Corrían las seis de la tarde y todo el grupo de chicos estábamos listos y dispuestos para empezar las series largas de la semana en el monte san Isidro. Hasta hay todo genial, un calentamiento bien abrigado, nos cambiamos con el atuendo ligero (pantalón corto, zapatillas ligeras, etc) y a correr.

Parecía que iba a ser un día perfecto, pero fue comenzar la segunda serie y empezó a llover, aunque solo fue unos segundos, los segundos que aguardaban a la tormenta perfecta. De repente comenzó a llover a mares como jamás había visto en mi vida. El cielo se puso negro negro en unos instantes y mis ojos lo único que veían era una leve imagen del camino por el que íbamos mezclada con el agua que corría por mi frente goteando como si fuera una cañería totalmente rota. En ese momento pensé, hay que acabar como sean las series, pero era imposible, además de que estaba congelado, las tres capas de ropa que llevaba (por si acaso) se me pegaron al pecho y me empezaron a congelar prácticamente todo el cuerpo.

Decidí pararme en la tercera serie y decir otro día será, porque era imposible con tanta lluvia y el camino donde corríamos parecía una piscina de toda el agua que caía. Aún así mas de la mitad del entreno fue acabado y a mucha honra porque ante un día así poco mas podíamos hacer. Eso si esto me hará mucho mas fuerte de cara al mal tiempo y me curtirá muchísimo para las frías mañanas de cross.

Sin más, espero que vuelva el buen tiempo y podemos volver a entrenar en condiciones normales.

Saludos.

Semanas de carga, semanas de cross.....

Ya hemos comenzado una semana dura y larga de entrenos, en donde toca cargar y cargar tanto series como gimnasio y doblajes, ya que es la última semana antes de la primera competición seria de la temporada (Cross de Atapuerca) en donde nos jugaremos las cartas para ir con la española al europeo de cross de Velenje.

Las piernas están cansadas, los dolores no dejan de aparecer y desaparecer, el sueño es continuo durante todo el día, pero es lo que hay, estas semanas son así y tenemos que aguantar sea como sea porque este trabajo es el que nos dará dentro de un mes los frutos para correr rápido y bien (aunque sea en barro jeje). Mañana amanecemos con una rodajete de 10km y por la tarde unas series largas en pirámide por monte, así que ya os contaré como va todo. 

Buena semana a todos.

Se acerca el invierno!!!!

Bueno como todos vosotros podréis apreciar en vuestras respectivas ciudades, pueblos, etc donde viváis, el invierno otoñal ya ha llegado, después de un otoño veraniego largo y algo raro por las altas temperaturas y el excesivo buen tiempo, ahora el frio, la lluvia y el viento han llegado sin avisar y con prisas.

De golpe las temperaturas han bajado diez grados en apenas unos días, han llegado las primeras borrascas y los primeros días grises del otoño. Ya hay que olvidarse de las camisetas de manga corta para entrenar y hay que sacar las sudaderas gordas, gorros, guantes y chubasqueros. Es un tiempo propio y típico de la preparación del cross, en donde nos curtimos para que en esas mañanas de domingo con temperaturas bajo cero y sensación horrible podamos salvar el tiempo y correr a tope sin que nos afecte nada.

Personalmente este año estoy en una de las ciudades mas frías de España, León, en donde se suelen dar niveles de menos quince grados en invierno en las épocas de mayor tempestad. Tendremos que abrigarnos bien y intentar adaptarnos a estos fríos del norte de castilla.

Son estos días en los que hay que intentar cuidarse mucho mas que antes y abrigarse bien, empezar a entrenar con muchas capas y si tienes calor irte quitando poco a poco y sobre todo cambiarse rápido de muda al parar y ponerse una nueva, así evitamos catarros y gripes.

Espero que os adaptéis a estos tiempos y sigáis entrenando fuerte y sin problemas, por mi parte aunque haga malo los entrenos siguen siendo largos y duros como siempre en vista de llegar a la mejor forma al europeo sub23 de cross.

Saludos y buena semana.

Pd: Feliz Halloween a quién lo celebre jejeje.