Bueno a partir de ahora para que este blog sea un poco más ameno y más entretenido, iré poniendo cada poco tiempo consejos, fotos, frases míticas de deportistas, etc. Hoy toca daros un consejo como atleta que soy y que igual os puede venir bién a la hora de las lesiones.
El consejo es muy muy fácil, simplemente contaros que en el momento de cruzarse con una lesión, molestia o similar, siempre intentar no apresurar las recuperaciones mucho ya que podrían dar lugar a recaídas que en el fondo son mucho peores que la propia lesión ya que no te dejan recuperarte totalmente y os harían arrastrar la lesión durante mucho mas tiempo del esperado. Como experiencia propia contaros que el año pasado tuve una pequeña fisura en el maleolo del peroné y que gracias a ser paciente y descansar más de lo debido logré recuperarme del todo y no tener ninguna recaída, ya que de haberla tenido igual no hubiera podido competir en la pista al aire libre de ese año. Asi que acordaros, ¡¡¡mejor prevenir que curar!!!
Saludos.
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